生活記録表:Excel関数で日時・曜日が自動表示

Excelで作成した未登録・無料でダウンロードできる、生活記録表のテンプレートです。



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1日24時間を1ヶ月間、行動内容を記録する用紙です。

目盛りは1時間間隔ですが、Excelでは2つのセルを使用しています。

ですので実際には30分間隔で記入できます。

このページではA4横で書式が異なる2種類を掲載しています。

どちらも年月入力で、日付と曜日・土日色が自動表示できます。

2枚目の用紙は、体の調子と心の調子の記入欄を追加しています。

目標や自己チェック欄を追加するなどがExcelで簡単にできます。

ダウンロードファイルはXLSX形式のExcelファイルです。

セキュリティソフトの保護環境で作成しています。

関連のテンプレートに「ライフプラン表」があります。




A4横用紙 生活記録表のテンプレート

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年月入力で日付と曜日・土日色が自動表示できます。

生活記録表 2022年3月 睡眠 食事 外出 ネット No.
日(曜日) 4~3
1 火

31 木

下にもあります 下にもあります

生活記録表のテンプレート






A4横用紙 未登録・無料でダウンロードできる生活記録表

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年月入力で日付と曜日・土日色が自動表示できます。

生活記録表 2022年4月 睡眠 食事 外出 ネット No.
日(曜日) 4~3 体の調子 心の調子
1 金 〇風邪気味 △まあまあ
2 土 △微熱 ×最低
3 日

30 土

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